Obszary specjalizacji
Sprawdź w czym mogę Ci pomóc
Pracuję zarówno z osobami związanymi ze sportem (zawodnikami, trenerami czy rodzicami młodych sportowców), jak i z osobami spoza świata sportu, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.
Współpracuję tylko z osobami pełnoletnimi.
- zaburzenia nastroju (np. depresja, zaburzenia lękowe)
- nadmierny stres
- perfekcjonizm
- zaburzenia stresu pourazowego (PTSD)
- wypalenie zawodowe
- trudności w stawianiu granic
- wsparcie osób z diagnozą ADHD
- niskie poczucie własnej wartości, niska pewność siebie
- trudności z koncentracją i motywacją
- trudność w regulacji emocji
- psychoterapia sportowców
- radzenie sobie ze stresem
- prokrastynacja (odkładanie na później)
- psychologia sportu i trening mentalny
- trening neurobiofeedback EEG
- warsztaty psychologiczne
usługi
Sprawdź jak mogę Ci pomóc
Oferuję szeroki zakres usług psychologicznych i rozwojowych dostosowanych do potrzeb moich klientów. Wspieram w osiąganiu zdrowia psychicznego, dobrostanu oraz efektywnego funkcjonowania w życiu osobistym i zawodowym.
Psychoterapia CBT
220zł | 50 minut
Psychologia sportu
180zł | 50 minut
Neurobiofeedback EEG
140zł | 50-60 minut
Warsztaty grupowe
wycena indywidualna
Moja filozofia pracy
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu pracy nad sobą nie jest łatwa. Wymaga gotowości i odwagi zmierzenia się z tym, co trudne. Czuję ogromną odpowiedzialność i wdzięczność, że mogę w tym procesie towarzyszyć innym.
Wierzę, że przejście tej drogi ze specjalistą staje się łatwiejsze gdy łączy nas dobra relacja. W swojej pracy troszczę się o to, żeby w trakcie naszych spotkań było miejsce zarówno na mówienie o tym, co trudne, jak i wspólne świętowanie sukcesów, luz i uśmiech.
Niezwykle ważne dla mnie jest etyczne podejście do tego co robię. W związku z tym dbam o poczucie bezpieczeństwa moich klientów, poufność w trakcie spotkań i korzystam tylko z tych metod, których skuteczność została potwierdzona badaniami.
Gdzie możemy się spotkać?
Stacjonarnie
Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie przy ul. Żurawiej 43 w Warszawie (Śródmieście).
Stacjonarnie oferuję także pojedyncze konsultacje w mojej rodzinnej miejscowości, Białej Podlaskiej, przy ul. Sitnickiej 69.
W przypadku warsztatów grupowych dojeżdżam do wybranej lokalizacji.
Online
Oferuję również spotkania online przez Google Meets.
Po ustaleniu terminu otrzymujesz ode mnie bezpośredni link, co pozwala na wygodne i bezpieczne spotkanie z dowolnego miejsca.
Prowadzę takie procesy i wierzę, że to świetna forma wsparcia, choć zastrzegam sobie prawo do odmowy terapii online, jeśli uznam, że forma spotkań online nie będzie najlepiej wspierała Twoich celów.
