Warsztaty z treningu mentalnego
Prowadzę warsztaty z treningu mentalnego dla klubów sportowych, firm i instytucji, które pomagają rozwijać koncentrację, radzić sobie ze stresem oraz wzmacniać motywację i pewność siebie. Mam doświadczenie w pracy grupowej: prowadziłam zajęcia dydaktyczne dla studentów psychologii i warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych sportowców.
Dla kogo?
Warsztaty są skierowane do sportowców, muzyków oraz wszystkich, dla których ważne jest optymalne wykonanie: zarówno w sporcie, sztuce, jak i w środowisku pracy.
Jak wyglądają moje warsztaty?
Prowadzę spotkania, w których dużo się dzieje. Sama nie lubię nudy, dlatego korzystam z różnych narzędzi, takich jak pomoce psychologiczne, przenośny biofeedback, sprzęt do treningu czasu reakcji, treningi relaksacji, gry i zabawy. Programy moich warsztatów są dostosowane do potrzeb i wieku grupy i prowadzone są w sposób interaktywny, tak aby uczestnicy byli maksymalnie zaangażowani i mogli aktywnie doświadczać tego, czego się uczą.
Jak wygląda cały proces współpracy przy warsztatach?
Przed warsztatami umawiamy się na krótką, darmową konsultację – ok. 30-minutową rozmowę (Google Meets lub rozmowa telefoniczna). To niezobowiązujące spotkanie, podczas którego porozmawiamy o potrzebach uczestników warsztatu oraz Twoich oczekiwaniach. Po spotkaniu wyślę Ci spersonalizowaną ofertę wraz z konspektem warsztatów i wyceną. Po akceptacji ustalamy konkretną datę warsztatów.
